Individuální lekce
Proč praktikujete jógu? Jaký je váš osobní záměr, vaše očekávání?
Důvodů k praktikování jógy je nespočet. Žádný není lepší nebo horší, ale je dobré mít jasno o tom svém, a na jeho základě zvolit vhodné jógové techniky, které vás k vašemu záměru nejlépe dovedou. Důležité je uvědomit si svůj záměr, ale nelpět na něm a pozorovat, jak se s časem a prohlubující praxí mění. (Víme přece, že cesta je cíl :) )
Při individuálních lekcích mám možnost pochopit nebo vám pomoct váš záměr definovat a na jeho základě sestavit praxi na míru. Předepíšu vám asány, jejich modifikace, dechové praktiky a meditace které odpovídají vaším fyzickým i psychickým potřebám a pomůžou vám cítit se lépe jak ve svém těle, tak ve své hlavě.
Pro koho jsou individuální lekce vhodné?
·Pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s jógou, nebo chtějí poradit jaké skupinové lekce navštívit.
· Pro praktikující jogíny a jogínky, kteří se chtějí posunout dál ve své praxi – ať už asánové nebo meditační.
· Soukromé lekce je možno pojmout formou workshopu a zaměřit se na jednotlivé asány nebo části těla.
· Pro ty, kteří chtějí pomoci s vyladěním domácí jógové praxe.
· Pro ty, kterým nevyhovují časy skupinových lekcí, preferují soukromí nebo chtějí praktikovat z pohodlí svého domova.
· Lekce jsou vhodné pro jednotlivce a menší skupinky (maximálně 3 účastníci) - ideální jsou tedy i pro rodiny či přátele.
PODMÍNKY:
Individuální výuka probíhá v domácím jógovém studiu na Praze 2 nebo ve vámi zvoleném místě v Praze.
Lekce jsou vhodné pro jednotlivce a menší skupinky (maximálně 4 účastníci).
Je možné domluvit se na jedné lekci ale ideální je navázání delší spolupráce.
Ceník
Cena lekce na Vinohradech 900 Kč/75min
Cena lekce na jiném místě 1200 Kč/75min
Zní To lákavě?
domluvte si konzultaci zdarma
zarezervujte si svůj termín
