Ahoj, jmenuju se judita.
Šíření jógy je moje cesta, jak měnit svět k lepšímu. Po letech práce v lidskoprávních a humanitárních organizací jsem došla k závěru, že je velmi těžké implementovat udržitelnou pozitivní změnu shora dolů, ale naopak je třeba postupovat zespodu nahoru. Každý musí začít u sebe. Přijmout sám sebe, poznat svoje démony s buď se s nimi spřátelit nebo je nechat jít. Poté může zářit a své světlo předávat dál.
S jógovou praxí jsem začala před více jak deseti lety, během studií v Londýně. Od té doby jsem žila a svou praxi prohlubovala na různých místech – v Londýně, Tel Avivu, Cambridge až jsem nakonec zakotvila zpět v rodné Praze. První učitelský kurz jsem absolvovala v roce 2019 v Cambridge. V současné době žiju se svou rodinou v Praze, učím jógu v několika pražských studiích i individuálně a rozjíždím kurzy jógy a mindfulness pro uprchlíky.
ČÍM JE PRO MNĚ JÓGA?
Jógová asanová praxe je krásná věc, ale co je skutečně zajímavé je její vliv na náš každodenní život. Jóga není o tom jak vypadá váš zadek v legínách, ale o tom, jak vypadá váš život, když si legíny sundáte. Má potenciál měnit naše vztahy – se sebou samými, s našimi blízkými, s celým lidstvem a s planetou, na které žijeme. Práce s emocemi, odhalování zajetých vzorců chování, zklidnění, nadhled, laskavost, lehkost bytí. To a mnohem víc vám může nabídnou pravidelná jógová praxe, pokud o to budete stát.
VZDĚLÁNÍ
2023: Těhotenství a jóga víkendový seminář, Karma Škola Jógy (Praha, ČR)
2021 - 2022: Underground Yoga School s Daliborem Štědronským (Praha, ČR)
2021: Next Level Yoga School s Petrem Smilem (Praha, ČR)
2019: Camyoga 200 Hour Teacher Training, RYS200 Yoga Alliance (Cambridge, UK)
2013-2014: Masters of Science (MSc) in International Politics, SOAS (London, UK)
2010-2013: BA Middle Eastern Studies, SOAS (London,UK)