Vedu lekce jemné, hravé Vinyasa flow. Nechybí jógová filozofie, pranayama ani meditace. Ideální volba, pokud se rádi necháte unášet na vlně skupinové energie.

Při individuálních lekcích mám možnost pochopit nebo vám pomoct definovat váš osobní záměr, a na jeho základě vám připravit praxi na míru.

Šance ponořit se hluboko do dané tématiky a ptát se na spoustu otázek. Všechny mé workshopy jsou kombinací teoretické a praktické části. Pohyb a dech nechybí nikdy.

Příležitost na chvíli vypnout, odstranit okolní šum a obrátit pozornost hluboko dovnitř. Víkendy plné jógy, vůně přírody, dobrého jídla a dobré společnosti.